爬山活动方案(合集15篇)

为了确保事情或工作科学有序进行，就常常需要事先准备方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的爬山活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

爬山活动方案1

活动目的：为了让同学们锻炼自己的身体，促进同学们之间的联系，积极调动班里同学的积极性，也为了运动会后的放松，再次调动班级同学的学习氛围，更加促进同学间的`理解，从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力，也有利于使同学更加亲近大自然，使同学们有家的感觉。

活动方式：集体包车的形式到达目的地

活动时间：20xx-5-22 星期六 当天天气：晴好或者阴天

活动材料：照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带

　活动流程：1、爬山

2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚，可以做一下小游戏（如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等）

活动准备：

活动前：户外活动的前两天，班委先包好车，并且先预约好大排档的位置

活动中：下山后清点人数，去聚餐地点，安排每位同学就坐

活动后：清点人数，上车回学校

活动经费：

包车费 ：300左右 聚餐费：800左右

注意：准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到，

避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。

爬山活动方案2

一、活动目的：

有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义：

爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象：

班级学生(可自愿参加)

四、活动时间和地点：

周五下午2：00大南山

五、活动注意事项：

活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动，需有互帮互助的.团队精神。

3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5、捡垃圾时要注意安全。

6、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。

12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

六、活动后续：

活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。或着感受春天的美好，写一篇描写春天的文章。

爬山活动方案3

为活跃员工业余生活，增强员工体质，提高公司员工归属感，增强部门与部门之间的密切联系，人力资源部特组织爬山活动，具体情况如下：

活动时间：

20xx年4月22日

活动地点：

大岭山

报名方法：

统一到部门负责人处报名，汇总后交到人力资源部邱明华处。报名时间：20xx年4月17日—20xx年4月20日

活动形式：

1、队伍分成3个小组，每个小组推选一名组长。

2、为提供爬山队伍的'爬山效果，我们希望大家穿的运动些。

3、为方便爬山活动顺利进行，车辆由公司负责。

4、爬山队伍将会分成3个队伍进行行比赛，最先到达终点的队伍获胜(必须所有队员都到齐)获胜队伍将颁发奖品。

5、到达终点安排集体活动。报名汇总：

工作安排：

xxxx

活动行程：

xxxxx

爬山活动方案4

为了增强我校教职工“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工间的`沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围，校工会决定在20xx年金秋来临之际举行趣味登罗山活动，方案如下：

一、活动时间：

20xx年11月3日(星期日)

(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)

二、活动地点：

罗山

三、活动形式

根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。

(一)趣味探宝比赛方法：

1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。

2、登山沿途设有藏宝瓶多处，掩埋于石缝、树枝、树叶及沙土中，取出瓶中的兑宝，并将瓶子合理处置;

3、参赛者个人必须在规定的时间内将寻获的兑宝到评处登记和兑换个人奖品。

4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

5、评：待定

(二)野外烹饪竞技比赛方法：

1、以组为单位，只设团体比赛。

2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料

3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。

4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。

5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

6、评：待定

四、活动流程

8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;

8：10各组组员自己拼车，开车到山下;

8：30趣味探宝组出发;

10：00罗山山顶集合、兑奖登记;

10：10野外烹调竞技开始;

11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;

11：30各组各自享受自己的.规定菜和特色菜;

12：00组会公布比赛结果和奖励方式

12：30野外探险开始

15：00下山

16：00聚餐

五、代表队组成办法和报名截止时间：

各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

报名截止时间：11月1日(星期五上午)。

六、注意事项

1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。

2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;

3、活动参加者都有纪念品

爬山活动方案5

活动目标：

1、了解端午节的风俗习惯，知道端午节是我国的传统节日。

2、知道赛龙舟是端午节的一种风俗习惯，并愿意与家长一起合作制作龙舟。

3、尝试运用画、剪、贴等多种方式和家长共同装饰美丽的龙舟，体验合作成功的快乐。

4、知道节日的时间、来历和风俗习惯，感受节日的气氛。

5、体验人们互相关心的美好情感。

活动准备：

ppt、视频、未装饰的龙舟、彩纸、笔、剪刀、胶水、抹布等。

活动过程：

1。谈话导入，引出端午的由来。

师：小朋友们，你们知道农历五月初五是什么节日吗？（端午节）你们知道端午节的由来吗？那我们一起来看看端午节的由来，好吗？

教师播放端午节的由来视频。

2。师：刚刚在视频里都看到了什么？你们知道端午节都要做些什么吗？（不会的家长可以代替回答）吃些什么吗？

（1）幼儿和家长共同回答问题，说出端午节习俗。

（2）教师出示ppt图片，端午节风俗习惯。

（3）特别引出赛龙舟，引起幼儿兴趣。

3。师：我们一起来看看赛龙舟吧！（播放简短视频）

（1）观察端午节龙舟比赛的照片，回忆龙舟的外形特征，激发装饰龙舟的兴趣。

指导语：你看到的龙舟是什么样的？上面有什么？

（2）出示木质龙舟，观察龙舟，讨论装饰龙舟的方法，激发合作装饰的兴趣。

指导语：①龙舟上缺少什么？怎样才能把龙舟装饰得漂亮呢？②你准备装饰龙舟的.哪一部分？用什么方法？需要什么材料？

（3）播放ppt，观看别人的手工龙舟作品。

4。教师示范制作龙舟师：我们也来做一做龙舟吧！

（1）出示制作龙舟材料，介绍制作材料

（2）一边制作，一边讲解注意事项。

5。举办"美丽的龙舟展"，体验合作成功的快乐，幼儿家长与龙舟一起合影。

6。活动结束。

教学反思：

通过活动，幼儿不仅了解了中国文化习俗活动的意义，还获得了多种经验的积累，如学会有序的使用多种工具的经验、用画剪结合的方式表现作品的经验等等。

爬山活动方案6

亲子爬山活动方案的制定是为了让接下来的活动能更加顺利地开展，以下是亲子爬山活动方案，欢迎阅览!

为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们一年级二班及四班计划在逢周六下午2：30—5：30组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也结合弟子规方面的学习，特安排此类爬山活动。

一、 活动目的：

有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然及行为规范方面的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

二、 活动意义：

爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边进行行为规范方面的学习，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的`参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、 活动对象：2班、4班学生及相应家长(自愿参加)

四、组织者：2班张爸 4班刘爸

五、 活动时间和地点： 周六下午2：30集合 3:00准时登山 平峦山公园

六、 活动注意事项：

活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动,需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水(如什么茉莉花茶、可乐、橙汁之类尽量不要带)，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

6、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

7、按指定的路线登山。

8、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

9、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

爬山活动方案7

在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：

一、登山时间：

20xx年1月11日

二、活动地点：

xxx

三、参加人员：

集团机关全体员工

四、比赛具体安排：

1、起点：

2、终点：

3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：

集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）

行政人事组（人力资源部、行政办公室）

财务组（计财部、资金部、稽核部）

工程项目组（合约部、工程部）

汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）

4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。

五、奖励方式：

1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。

2、根据年龄段及性别设置个人奖：

青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35—6岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（6岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。

六、注意事项：

1、参赛人员穿着统一订制的`企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；

2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；

3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；

4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。

爬山活动方案8

各部门工会：

为庆祝国庆节、喜迎中秋佳节的到来，积极倡导愉悦身心、文明健康的生活理念，提高教职工身体素质和综合健康水平，以良好的精神风貌和健康的体魄，为学校发展贡献力量。

根据校工会xx年工作计划，定于xx年9月26日（星期六）上午举办“庆国庆迎中秋”教职工登山建身活动。现将有关事宜通知如下：

一、参加人员：全校在职教职工（工会会员）；

二、活动地点：冯玉祥纪念馆（原烈士祠）；

三、行进路线：农大各校区—→环山路—→普照寺（向东）—→冯玉祥纪念馆（烈士祠）；

四、签到时间：9月26日（星期六）上午7：30——9：30；

五、签到地点：冯玉祥纪念馆门前广场。

六、有关要求：

1.各部门工会要认真组织，广泛宣传，通知到人，动员全体教职工积极参加。

2.各部门工会要认真做好各环节的安全工作，务必提请所有参加活动的'人员，注意交通安全，严防各类安全事故的发生；同时要严格遵守景区的安全规定，禁止吸烟，注意防火，自觉维护公共环境卫生，确保活动安全顺利举行。

3.要求参加活动人员徒步登山，到达目的地后，按工作人员指定位置和要求，领取“山农大“庆国庆、迎中秋”教职工登山健身活动参加券”，一人一券，以券定人，不准代领。

4.活动结束后，由各部门工会指定专人将本单位所有参与活动的教职工“参加券”收齐，并附参加人员名单，一并于x月x日(周x)下午5：30前送校工会办公室。

爬山活动方案9

一、参加人员

身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。

二、活动安排

（一）活动时间

xx年x月xx日下午（如遇下雨等特殊情况将改期进行）。

（二）活动地点

大连开发区童牛岭公园。

班车停车地点：开发区泊石湾停车场。

（三）活动项目

徒步登山活动。

（四）活动流程

1、本次活动由学校统一发班车。5月22日中午，所有参加活动的`教职工可乘坐平时上下班乘坐的班车前往活动地点。

发车时间：12：30（夏家河和南关岭两个校区同时发车）。

2、到达徒步登山起点后，以分会为单位，各分会主席和有关部门临时负责人先清点人数，然后带领本部门人员领取参加活动的用品等，开始徒步登山活动。

3、各二级学院可在队伍前面持本院旗帜及宣传标语。

各分会参与人数和组织情况将作为评选考核学院优秀职工之家的内容之一。

4、活动结束后，教职工仍乘坐原班车下班回家。

活动结束集合时间：15：00

活动结束集合地点：童牛岭大钟停车场

返回市内发车时间：15：：30

返回市内发车地点：开发区泊石湾停车场

三、组织领导

（一）领导小组

组长：xx

副组长：xx

成员：各分会主席和有关部门临时负责人

（二）各工作小组

1、指挥组：

组长：xx

副组长：xx、xx

2、安保组：

组长：xx

3、医务组：

组长：xx

4、宣传组：

组长：xx

5、交通组：

组长：xx

6、奖品组：xx

爬山活动方案10

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去，为丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间：某年某月某日

二、活动人员：全体公司成员

三、活动地点：某某山

四、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的`力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

五、活动具体实施方案

1活动日期：某年某月某日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

六、活动团体游戏

1爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

七、活动注意事项

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除笑声什么都别留下，除回注意事项

3提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

八、应急预案

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人解景区的紧急电话。

九、最后提示各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

爬山活动方案11

活动目的:为了丰富我们大学的课余生活，为了减轻各社员的学习压力，促进加深社员之间的交流和沟通，并加强社团文化的建设，本周社团组织社员开展户外活动， 具体如下： 活动地点：北京XX山

活动时间：第十一周周末

活动口号：放松心情，勇攀高峰

参加人员：所有报名参加的全体社员。

活动行程：早上 08:10 报名参加活动的全体社员在明德门集合并签到， 徒步一小时左右到达目的'地XX山脚下，在山脚下整理准备，稍休息片刻，开始爬山。沿途欣赏秋天XX山美丽风景，在爬山期间相互扶持，相互帮助， 到达山顶，查点人数 ，可在山顶结伴游玩、用餐，拍照 ，尽情的玩到一定时间下山，返回市区，结束愉快的旅程。 活动安全负责人：XX

活动拍照：XX，XX

卫生负责人：XX

娱乐活动主持人：XX

撰写活动总结：XX

点名及秩序维护人员：XX

由于这次活动是娱乐性的活动，凡是报名参加的社员都交三十元，我们要统一给大家购买一些必要的物资，报名由季兴飞负责，报名时间在活动之前的一周。物资购买，由吕涛，王国相负责，要购买的东西以理事会决议为准。

注意事项：

1. 此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、 要的日常用品

2. 爬山当天的早餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。

3. 提醒全体人员出发前手机充足电， 出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

4. 不在登山途中乱扔垃圾、行为举止大方得体、注意维护社团形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

5. 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 6 .在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行

7. 必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

8.并时刻提醒自己不要遗忘物品，请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品 。

9. 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

爬山活动方案12

一、活动背景：

崀山，位于湖南省南部跟广西交界的新宁县，自然景观独具特色，多奇异的石头山峰、幽深的溶洞。崀山是中国丹霞景区中丹霞地貌发育丰富程度和品位最有代表性和最优美的景区。完整的红盆丹霞地貌，全国第一。这是一座天然的丹霞地貌博物馆，被地质专家们赞誉成为“丹霞瑰宝”。

春季是旅游踏青的好时节，为丰富湘潭在线网友的业余生活，湘潭在线携手湘潭宝中旅游，推出醉美崀山、丹霞风光巴士两日游活动，宝中旅游给出低于市场价的特惠价格，湘潭在线全程参与活动策划，根据网友们的具体情况，共同打造属于湘潭在线网友的旅游活动。活动在价格、行程上都给予了网友很大的优惠和便利，湘潭在线还将派出主持人和摄像师全程跟拍本次活动，为网友们留下美好的回忆，这也是湘潭在线打造的“友来游去”旅行团的第一期活动。

二、行程特点

☆看雾海蒙蒙时——鲸鱼闹海

☆烧全国仅有两处的——龙头香

☆观法国“蜘蛛人”阿兰罗伯特徒手攀爬的——辣椒峰

☆游两岸青山绿树田畴似锦，蜿蜒于奇峰异石之间的——夫夷江

☆行笔直如刀劈斧削，抬头唯见一线青天，恍若时间隧道里的——天一巷

三、活动时间

20xx年5月10日(星期六)——20xx年5月11日(星期天)

集合时间：5月10日上午7:00在东方红广场前坪集合，车程约4小时。

四、行程安排

第一天：上午7:00在东方红广场前坪出发赴新宁县，中餐后游览【八角寨景区】，观丹霞之魂——鲸鱼闹海大峡谷，游象门、龙门、寨门等三道门、台湾石、龙头香、仙人下棋,体验“一脚跨两省”的特别感觉。后自费游览夫夷江动力浪漫漂流(约15分钟)(游1小时)坐老少四季皆宜的竹筏。

沿途观青蛙石、军舰石、啄木鸟石、将军石等象形景观，领略两岸秀丽风光，在清澈见底的江水中嬉戏，到有银滩之称的.鸳鸯岛、何家湾大沙难浪漫踏沙，感受碧水银沙的怡然乐趣。后赴【辣椒峰景区】，沿途观夫妻石、鹅公寨、燕子寨、远眺栩栩如生的辣椒峰、蜡烛峰，到林家寨观赏全国攀岩训练基地，情侣岩、攀登骆驼峰。

第二天：早餐后游览【天一巷景区】，观“天下第一巷”等一线天绝景群、太平军古战城堡、情侣岩，亲身体验“人在缝中如入地，幸凭丝毫辨青天”的感受。中餐后返回湘潭，结束愉快的旅行。

五、活动费用

成人：328元/人(老人与成人同价)

小孩：1.2米以下128元/人(只含车位、保险)

1.2米以上与成人同价

包含以下服务：

1、交通：全程空调旅游专用车;

2、住宿：舒适型酒店双标间;

3、用餐：(含三正一早)，正餐十人一桌，八菜一汤

4、门票：所列景点首道大门票;

5、导服：全程优秀导游服务;

6、保险：含旅行社责任保险及旅游人身意外保险;

7、旅游专题片摄制：主持人及摄像将本次活动录制成一部旅游专题片，并在湘潭在线新闻网、莲城论坛上发布。

六、活动报名

1、论坛报名：在本帖后回帖报名，请留下姓名、电话、报名人数、身份证号码(购买保险时需要)等信息;

2、电话报名：拨打报名电话，联系人：

3、微信报名：关注湘潭在线微信公众账号，发送“报名参加崀山游活动”字样，并注明姓名、电话、报名人数、身份证号码(购买保险时使用)

4、报名交费：因交通、酒店、景区门票等需要提前预定，凡报名参加活动的网友，需提前交费。

交费方式：

(1)网友们可到湘潭在线515办公室交费(地址：岳塘区湘潭日报社五楼515)，负责人：邓敏(手机号)。

(2)支付宝交费：支付宝账号(邓敏)打款时请注明姓名、电话。

【特别提醒】活动开始前两天(5月8日晚上12点前)未支付团费的视为主动取消参加本次活动。

七、活动联系人

爬山活动方案13

　　阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升我们五小人的.幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下：

一、 活动主题：相聚天中山、相约健康。

二、 活动意义：爬山是户外活动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光，大家一起爬山，一起聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使大家心胸开阔起来。

三、 活动对象：全体教师

四、 活动时间和地址：20xx年3月8日下午放学后5：10校门口集合；天中生态园

五、 活动安排

1.分低年级组、中高年级组二个组别进行登山比赛。

2.名次决定：

一等奖10名，二等奖20名，三等奖32名。

六、活动人员分工：

起点裁判（天中山拱桥）：张老师

终点裁判（山顶）：王老师、曹老师、

中途裁判（路程中间）：朱老师

颁奖：三位校长

后勤：朱老师

摄影：李老师、宋老师

七、活动流程

1、下午放学后尽快送走学生，每个办公室一起走，到天中生态园门口集合。

2、徒步登山起点后（约10分钟），（拍集体照），以低中高年级组为单位开始登山活动。到达山顶的教师先后顺序取前6或8名.

3、到达山顶后清点人数，拍集体照（注意安全）。

4、活动结束后（18：30），教师徒步到起点回家。

八、活动要求：

（一）对所有参加人员的要求

1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。

3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。

（二）对各年级段的要求

1、活动前各年级段必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。

2、各办公室负责人对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。

3、整个活动期间，各教师必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各年级段之间要相互支持和配合。

4、登山开始前和活动结束前，各年级段务必清点人数。

（三）对活动工作人员的要求

1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。

2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。

九、温馨提示

1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。(建议有校服的穿校服)请注意天气预报。

2、登山活动往返大约需要1小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。

3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。

4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。

爬山活动方案14

一、活动名称

庆"五一"、迎"十运"全民健身爬山比赛

二、主办单位

中共XX区委员会

XX区人民政府

三、承办单位

XX区总工会

XX区文体局

XX区机关党委

XX区团委

四、协办单位

雅玛里克山街道办事处

八四一台办公室

五、比赛时间

xx年4月29日上午北京时间11时整

六、比赛地点

雅玛里克山街道办事处

七、登山路线

起点：雅马里克山街道办事处—终点：八四一台(沿公路攀登)

八、参加单位

区属各街道办事处工会联合会各一个代表，区机关工会、教育局工会、城建局工会、行政执法局工会、法院工会、检察院工会、防疫站工会各组成一个代表队参加比赛。

九、参加比赛人数及分组

1、参赛分男、女甲乙各两组进行。

2、男、女甲组为中青年队;男、女乙组为青年队;男、女甲队队员必须就就是1967年12月31日

以前出生，年满35周岁以上。男、女乙组队员必须就就是1968年1月1日以后出生。

3、每单位可报领队兼教练1名，运动员40名(即男子甲组10名，女子乙组10名，男子乙组10名，女子乙组10名)。

十、报名与领队会议时间

l、各参赛单位必须于xx年4月25前将盖有单位公章的报名单交区总工会1306办公室孟丽娟处：

2、报名时按男、女甲乙两组分别填写，并注明年龄及出生年月日、性别。

3、领队会议定于xx年4月28日上午北京时间10点在区政府13楼会议室，请各领队按时到会。

十一、录取名次与奖励

1、比赛设团体奖。按积分总和录取前八名。积分多者名次列前，未进前八名的单位设优秀组织奖。

2、比赛设个人一、二、三等奖。男、女甲乙各队前1—5名为一等奖;男、女甲乙各队前6—15名为二等奖;男女甲乙各单位16—30名为三等奖。

3、计个人小分的同时，累计为团体总分定为获奖的标准分。团体奖设一等奖一名、二等奖三名、三等奖四名。

十二、比赛要求

l、所有参赛队员必须要求身体健康。此项工作由各单位领导和领队审核把关。如出现问题单位自行处理。

2、所有参赛队要服从比赛组委会的统一调遣，准时到达比赛场地，此时按照比赛规程参加比赛，不按时到场的队要扣集体总分(2—3分)。

3、所有参赛的队员佩带的爬山活动标志由区总工会统一制作，不得任意调换标识，扰乱比赛次序，一经发现调换标识者，要扣除纪律分(5—10)，并取消该名次，

4、各参赛队必须制作白底红字队牌一块。尺寸：长90厘米x宽60厘米，秆高70厘米。

5、比赛服装及运动鞋自备。

十三、任务分配

l、区总工会负责活动方案的起草、组织、协调。负责标识、会标及比赛获奖证件制作。负责购买奖品及颁奖物品的'准备。

2、区文体局负责比赛活动的具体事宜。现场音响的准备。

3、区委办公室负责起草领导讲话。

4、区委宣传部负责新闻单位的邀请及报道。

5、区交警队负责疏导比赛现场周围的交通。

6、区政法委负责比赛沿线的安全保障。

7、雅马里克山街道办事处负责集结地点会场的布置及气氛的营造。

8、区总工会负责与急救中心联系出急救车一辆，处理比赛中的意外事故。

9、区机关党委，区团委等部门抽调人员配合区总工会做好比赛的协调组织工作。

十四、总体要求

1、这次庆"五一"迎"十运"全民健身爬山比赛活动规模大、参加比赛人数多、比赛线路长、此时有一定的难度，因此，各单位领导要高度重视，加强领导，周密安排，精心组织，此时既要保证活动的正常开展，又要保证不出任何事故。

2、各单位工会主席要认真履行职责，以高度的政治责任感和事业心确保任务的完成。工作中若有问题要加强与区总工会的联系，及时解决，以保证活动有序顺利地进行。

3、各参赛单位必须服从活动组委会的统一指挥和协调，严格组织纪律，活动期间要管好自己的人，严格按比赛要求参加比赛。

4、各任务承担单位要按照任务的分配责任到人，狠抓落实，确保比赛活动的圆满完成。

5、未尽事宜另行通知。

爬山活动方案15

一、主题活动前言

我们班举办此次户外徒步爬山主题活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。

二、主题活动主题

花山寨爬山行走之旅。

三、主题活动宗旨及目的

经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山主题活动。本主题活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的'相互学习交流提供一个良好的平台。

四、承办单位

化学化工系13级制药工程二班班委会

五、主题活动时间

XX年1月7日

六、主题活动地点

芷江县罗旧镇花山寨

七、主题活动对象

化学化工系xx级制药工程二班全体同学

八、主题活动内容

1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。

2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。

3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味主题活动。

4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。