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幼儿园教案范文集合10篇

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在教学工作者实际的教学活动中,总归要编写教案,教案是备课向课堂教学转化的关节点。写教案需要注意哪些格式呢?下面是小编整理的幼儿园教案10篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

幼儿园教案范文集合10篇

幼儿园教案 篇1

活动设计背景

五官是我们身体中很重要的器官,五官可以让我们更好的感受这个世界的美好,但是很多幼儿都没有要好好保护五官的概念,经常会有幼儿自己抠鼻子或是耳朵导致自己受伤,我们要让幼儿知道五官的重要性,让后懂得很多的保护五官。

活动目标

1、认识五官,知道五官的名称和作用。

2、学习保护五官的方法。

3、用比较完整的句子表达自己的想法。

教学重点、难点

1、重点:了解五官的作用和方法。

2、难点:用比较完整的句子表达自己的想法。

活动准备

1、五官卡片。

2、每个幼儿主题活动图画一张,铅笔各一支。

活动过程

一、谈话引入,激发兴趣。

1、谈话:今天老师给小朋友带来几个好朋友,想跟他们玩玩吗?

2、师分别出示五官卡片,幼儿回答并跟五官打招呼。

3、小结:刚才老师给小朋友介绍的好朋友称为五官,请跟老师读:五官。

二、找五官

1、过度:五官朋友说:“我们藏起来了,知道藏在小朋友的哪里吗?”

2、教师说五官名称,幼儿在小脸上找。

三、五官的作用和保护

1、过度:刚才小朋友可能干了,把我们都找出来了,我们很有本事,会做很多事,你们知道吗?

2、让幼儿分别说说眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴会做什么?

3、让幼儿说说怎样保护眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。

4、小结:五官很有用,我们要好好保护它们。

四、五官练习

指导幼儿找眼睛、嘴巴、耳朵相对应的事物。

幼儿园保护五官教案,好像大部分的幼儿都有一些喜欢抠鼻子,抠耳朵,或是将一些东西放到嘴里等等不好的行为,教师们一定要让幼儿有保护五官这个概念,不要让他们伤害自己。

幼儿园教案 篇2

教学内容及学情分析:

《雪孩子》是一节语言活动,选自大班上学期第八个主题《冬天的故事》中,故事语言浅显,简洁,生动地表现了雪孩子奋不顾身从火中救出小白兔,自己却融化成水,经过太阳一晒,又变成天上一朵朵美丽的白云的经过。既形象地表现了雪孩子舍己救人的高尚品质,又结合自然现象说明雪遇热融化蒸发形成白云的这一科学道理,在趣味性活动中使幼儿获得真实的情感体验,进而学习雪孩子乐于帮助别人的美德,一方面可以对幼儿进行良好的情感教育,另一方面故事中的科学现象,很好的满足了幼儿的探索需要。

活动目标:

1.通过欣赏故事,引导幼儿体会雪孩子舍己救人的高尚品质。

2.通过运用多种形式,使幼儿知道雪遇热融化、蒸发、形成白云的自然常识。

3.理解故事内容,记住重要情节,学说故事中的对话。

活动重难点:

结合教材特点和目标要求,我确定本节活动的重点为:理解故事内容,体会雪孩子舍己救人的高尚品质;从幼儿的现有水平出发设定的难点是:知道雪遇热融化、蒸发形成白云的自然常识。

活动准备:

雪孩子图片《雪孩子》多媒体课件

运用多媒体课件是为了使生动鲜活的画面吸引幼儿,展现出生动形象的故事情节,使幼儿对故事更感兴趣。

活动过程:

(一):谈话导入,激发兴趣

教师组织幼儿谈话,边出示雪人图片边对幼儿说:"小朋友们,今天你看谁到我们班来了?"(雪孩子,雪人)"雪孩子今天做了一件非常了不起的事情,会是什么事情呢?"然后引出故事。我运用这种方法有两个目的:

(1).引起兴趣,营造和谐、愉快的活动氛围。

(2)充分调动幼儿活动的积极性,增加幼儿对将要发生的事情的好奇,同时引出故事的主要角色。

(二)、教师有感情完整讲述故事,引导幼儿理解故事内容。并提问:

(1)故事的名子叫什么?

(2)故事里讲了一件什么事?

(3)雪孩子去哪里了?

此环节让幼儿在完整欣赏故事后,运用提问法,引导幼儿根据故事的内容进行回答。也可根据自己的已有经验进行回答。让幼儿知道雪孩子是一个乐于帮助别人的人。为幼儿提供了宽松的语言环境。

(三):运用课件,进一步引导幼儿理解故事主要情节,并感受雪孩子的内心活动。

这一环节是本节活动中的重点,因此我采用了视听结合的方法,将故事分为四段,让幼儿视听结合,更好的理解故事内容。

1.运用欣赏法引导幼儿欣赏课件第一段后,提问:兔妈妈为了不使小白兔感到孤独想了一个什么好办法?引导幼儿体验小白兔对雪孩子的喜爱之情。

2.欣赏课件第二段后,提问:堆好雪人,小白兔睡觉的时候发生了一件什么可怕的事情?你认为这时雪孩子的心情是怎样的?

3.欣赏课件第三段后,提问:雪孩子是怎样救小白兔的?(引导幼儿学说雪孩子的对话,学习词冲、跑,进一步体验雪孩子救小白兔的急切的心情)

4.欣赏课件第四段后,提问:兔妈妈回来了,是谁救了小白兔?雪孩子去哪里了?变成了什么?为什么?

此环节采用的媒体课件,将故事中的角色对话,动物形象用动画的形式表现出来,这样使得故事内容更加生动,角色更加鲜活,幼儿也更感兴趣。运用视听结合法,通过设计的提问引导幼儿学说角色之间的对话,进一步引导幼儿体验雪孩子舍己救人的感人事件。同时使本次活动的重点得到落实。

5、幼儿分组讨论,进行表征:

在此环节我先组织幼儿分组讨论并思考:"雪孩子做了什么了不起的事情?最后雪孩子自己怎样了?""你认为雪是怎样变成云的?"

七、活动延伸部分:

1、在科学区投放多种材料,继续引导幼儿探索水的三态变化的科学实验,进一步理解雪遇热融化,蒸发形成白云的科学原理。

2、课后通过将故事磁带及角色头饰放在表演区,小朋友们可以欣赏和表演故事,进一步感受雪孩子舍己救人的美德。

活动反思:

通过活动拓展幼儿思维使幼儿从故事中了解、体会乐于帮助别人的美德。然后我引导幼儿运用表征法根据已有经验对雪遇热融化,蒸发形成白云这一自然现象进行表征。因为活动前幼儿已储备雪遇热融化,以及水的三态变化的初步经验,因此在本环节中我运用讨论法,让幼儿展开讨论,又运用表征法,引导幼儿表征,使幼儿进一步理解故事中的科学原理,从而使活动的难点得到很好的突破。

幼儿园教案 篇3

  设计思路:

“游泳”对于幼儿来说是夏天让自己变凉快的方法,很受孩子喜欢。班级中有个别幼儿学会了游泳,让其他孩子很是羡慕。之前的活动中孩子对于游泳有了一定的了解,之前的艺术活动中尝试过用图形组合画人,但是对于用图形和线条组合的游泳姿势和人物脸部的细节有一定的挑战难度,因此开设本节学习活动旨在引导孩子尝试画人脸的细节。当然由于游泳时动作的特殊性,这个人是横过来的,这对于刚接触画人的孩子来说是难点也是挑战。

活动的重难点在于第二、三环节,由于个体幼儿的差异性,在个别指导时采用不同的策略,对于绘画能力较强的幼儿,可以引导尝试画不同的游泳动作,对于绘画能力较弱者,帮其顺利完成作品将降低难度,旋转画直立正面人物。

  活动目标:

1、尝试用两个图形与线条组合画人。

2、感受到在夏天游泳是一件快乐的事情。

  活动准备:

范例、幼儿人手一张纸、蜡笔。

  活动过程:

一、引出话题——感受到在夏天游泳是一件快乐的事情

1.小朋友,现在天气热了,你们是怎么让自己凉快的?

(吃冷饮、吹空调、扇扇子、游泳。.....)

2、你们游过泳吗?你是怎么游的?

(游过,两只手往前甩,脚要动、头上朝手往后甩、套游泳圈)

小结:游泳有各种漂亮的姿势,有的是仰泳、有的的蛙泳、还有蝶泳,游泳可以锻炼身体,也可以让自己在夏天变得凉快。

二、演示与讨论——讲解用两个图形与线条组合画人

1.我们一起来学学游泳的动作。(在水面上,两手划水,两腿拍打水)

2.不会游泳可请谁来帮忙?(大人、游泳圈)

3.有个宝宝也来学游泳了:先画圆圆的头,选择圆形或长方形画身体,画在头部的旁边,用线条添画小手小脚,并为宝宝准备一个救生圈。

三、幼儿作画,教师指导——个体尝试用两个图形与线条组合画人

1.大胆选择不同的图形画身体,并注意身体各部分不遗漏。

指导语:小朋友们来游泳,先画脑袋往前看,横横的身体连起来,小手小脚划划水,夏天游泳真开心。

2.介绍幼儿画不同的人物动作,尝试不同的游泳姿势。

3.在人物画好后,添画水波。

四、交流分享——感受到在夏天游泳是一件快乐的事情

看一看小朋友们都学会游泳了没有?他们有什么姿势?大家一起来学一学。

幼儿园教案 篇4

活动目标:

1、引导幼儿知道眼睛可以看到大小、形状、颜色各不相同的物体。

2、鼓励幼儿愿意用相应的语言讲述所看到物体的特征。

活动准备:相关内容的PPT一套

活动过程:

一、感受眼睛可以看到东西。

1、请幼儿闭上眼睛,走进教室。

教师提问:"你们闭上眼睛,能看见东西吗?有什么感受?"2、请幼儿睁开眼睛看。

教师提问:"睁开眼睛后,你看到什么了?"

二、通过观察感受眼睛可以看到物体的大小、形状、颜色,并用相应的语言讲述物体的特征。

1、出示大熊和小熊的图片,引导幼儿观察。

教师提问:谁来了呀?它们俩谁是妈妈?谁是宝宝?为什么呢?你是怎么知道的?

2、出示各种形状的图形的图片,引导幼儿观察。

教师提问:你用眼睛看到了什么?

3、出示各种颜色气球的图片,引导幼儿观察。

教师提问:你用眼睛看到了什么?它们有什么不同?

三、通过游戏《找不同》,进一步引导幼儿体验眼睛的作用。

1、出示两张不同的图片,引导幼儿找不同。

教师提问:你们用眼睛看一看,这两幅图画一样吗?什么地方不一样呢?

四、引导幼儿了解保护眼睛的方法。

教师提问:眼睛是很重要的,没有眼睛我们什么也看不到,既然眼睛这么重要,我们应该怎样保护自己的眼睛呢?

五、结束部分教师小结:每个人的眼睛特别能干,能看到许多东西,现在我们去教室外面看一看,还什么更有趣的东西。

幼儿园教案 篇5

【活动目标】

1、引导幼儿在障碍物下练习匍匐前进的动作。

2、培养幼儿不怕困难勇于挑战的精神。

3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

【活动准备】

1、准备材料:垫子2张,椅子4张,绳子2根。

2、场地布置:将两张椅子分别放在一张垫子的两边,用一根绳子的两头分别绑在椅子的靠背上。

【活动过程】

一、新教游戏

1、设置游戏情境,激发兴趣。

“今天,请小朋友们来当一名小战士,挑战一项任务。我们一起来看看是什么任务?”

2、幼儿自由活动。

“你们看,在前面有一根绳子,我们要想个办法从绳子底下过去,你们来动动脑筋,可以怎么过去?”

3、幼儿自由尝试。

4、教师小结并示范,讲解匍匐前进的动作要领。

“刚才你们想出了各种办法来从绳子底下过去。老师发现了有很多小朋友都用了同一种办法,看看老师也用这个办法来过一下。”

5、幼儿分散练习动作,教师适时鼓励指导。

6、根据幼儿完成的程度,可适当降低绳子的高度,以此来激起幼儿继续挑战的兴趣。

7、根据幼儿对动作掌握的熟练程度,可开展竞赛性的游戏,调动幼儿的积极性。

二、复习游戏

三、挑战游戏(或拓展游戏)

幼儿在多次练习后,对动作的掌握都比较熟练了,之后,需要给幼儿增加难度,即逐渐降低绳子的高度,同时,开展竞赛性的游戏,能够将活动推向一个高潮。此游戏活动可分几个课时进行。

【活动反思】

几次尝试之后,幼儿自己得出了结论:跨窄的不用跑得太快,跨宽的.要使劲跑,用力蹬地;跨窄的轻轻一迈步,跨宽的要迈大步。

在充分体验的基础上,我让孩子们6人一组自由组合,分成4队进行“运子弹”的比赛。比赛开始了,听到口令后,“小战士”就像离弦的箭一样,飞快地跨过“战壕”,阵地上的“小战士”在不停地为自己的“战友”加油,场面非常热烈。可是,因为孩子们求胜心切,有的顾不上用力蹬地迈腿跨跳就掉进了“战壕”,影响了动作的完成。于是,我引导幼儿重新调整了规则。新的规则规定,掉进“战壕”的战士所运的“子弹”不算数。这样一来,孩子们将注意力转向了跨越“战壕”的动作,使游戏真正达到了锻炼的目的。

“跨战场炸碉堡”――让幼儿在游戏中体验成功的喜悦

“跨战壕炸碉堡”是这次活动的高潮。为了让孩子充分体验助跑跨跳的动作要领,在巩固动作的练习中仍然感到有趣,乐于参与,也为了使大班幼儿的游戏更具有情景性和挑战性,我将大班冬锻的投掷内容和跑的内容结合在这个游戏中,以期促进幼儿上肢力量和全身协调能力的发展,让幼儿在游戏中感受成功的乐趣。

我们用纸箱子制作了3个能倒塌的“大碉堡”,并安上了纸做的凶相毕露的大头敌人,然后按照大班投掷达标的距离,在碉堡前拉起了一条1米高的障碍,以促使幼儿往高往远投掷。

“碉堡”的出现,再次激发了幼儿游戏的积极性。他们迫不及待地要求我赶紧发布命令,于是,我又以班长的口吻命令“小战士们”:“前方的阵地上,碉堡上的敌人正端着枪向我们瞄准,我们怎么办?”“小战士们”异口同声地说:“炸掉它!”“对!我们要跨过‘战壕’,跑到封锁线前,再投‘手榴弹’炸掉“碉堡”。一声令下,孩子们拿起“手榴弹”轮流向“碉堡”冲去。当小朋友投出去的“手榴弹”炸倒了一个“碉堡”时,他们高兴地跳了起来:“炸倒了,炸倒了!”为了增强游戏的情境性,在第二次炸碉堡时,我又播放了《小号手》的音乐。“小战士”听到激昂振奋的音乐后,劲头更足了。他们依次跨越“战壕”,把“手榴弹”狠狠地投向了“碉堡”。“战斗”结束了,我与他们一起押着俘虏(拿着被炸坏的敌人的头像)胜利而归。

这次活动之所以得到了孩子的欢迎,并达到了引导幼儿主动学习的预期目标,我想,主要得益于我们在活动前,对该动作关键点、幼儿特点和原有经验的研究和把握。试想,如果我们仅靠教师的教学经验进行示范讲解,又怎能设计出为幼儿喜爱并适合其发展的活动过程和适宜的教育内容呢?

小百科:战士,本义为士兵或参加正义斗争及从事正义事业的人。也指一些网络游戏中的一种近战职业,另外也是一些歌曲、动画、电影、刊物的名称。

幼儿园教案 篇6

目的:

让幼儿了解太阳是由红、橙、黄、绿、青、蓝、紫组成。

材料:

1.吹肥皂泡的水和吹管。

2.三棱镜。

3.装满水的玻璃缸。

玩法:

1.站在太阳底下吹肥皂泡,在太阳光的照射下,可以看到肥皂泡上有7种颜色。告诉幼儿这七种颜色。告诉幼儿这七种颜色就是太阳光的颜色。

2.拿着三棱镜对着太阳光,反射到墙上或白纸上的光是7种颜色。

3.把装满水的玻璃缸放在太阳下,通过水可以看到7种颜色。

4.当雨过天晴,等天空出现彩虹时。引导孩子仔细观察彩虹的颜色,并告诉小朋友彩虹的7种颜色就是太阳光的颜色。

幼儿园教案 篇7

活动目标

1、孩子通过表演节目以及和妈妈、奶奶们做游戏的方式来祝贺妈妈、奶奶的节日,使幼儿体验和妈妈、奶奶过节是一件很有意义的事,增进孩子与妈妈,奶奶之间的亲情,知道三月八日是妇女节,是妈妈、奶奶等妇女的节日。

2、鼓励幼儿用自己的方式表达爱。通过亲子制作活动表达对妈妈、奶奶的祝贺,萌发关心长辈的情感,增进亲子情感,并让孩子在快乐的活动氛围中对妈妈表达最真挚最温馨的爱。

3、简单了解节日的来历,知道其全称、日期和意义。

4、体验人们互相关心的美好情感。

活动准备

1.全班幼儿在活动前排练6个节目,《不再麻烦好妈妈》、《世上只有妈妈好》、《亲亲热热在一起》、《大公鸡》、《感恩的心》、《摇篮曲》。

2.各类制作材料工具:各种彩色纸、各色毛线、妞妞棒、吸管、彩色碎布、剪刀、鱼线、双面胶以及40张大白纸。

3.小鸟的粘贴范画

4.制作项链、手链并学说一句祝福的话送给妈妈或奶奶。

活动过程

教师:今天是三月八日,小朋友你知道三月八日是什么节日嘛?(小结:三月八日是所有妈妈、奶奶、阿姨的节日),为了向我们的妈妈(奶奶)表示祝贺,我们请来了我们小朋友的妈妈(奶奶)来幼儿园庆祝,我们一起大声的说:“妈妈节日快乐!”

(一)家长观看幼儿节目:

教师:我们的妈妈平时很辛苦,既要上班又要照顾我们的小朋友,妈妈为我们付出了很多,今天,就让我们的小朋友为妈妈奶奶们献上我们的爱吧!

1.表演唱:《不再麻烦好妈妈》、《世上只有妈妈好》、《亲亲热热在一起》。(各6位小朋友)

2.公鸡操《大公鸡》。(8位小朋友)

3.舞蹈《摇篮曲》。(12为小朋友)

4.手语表演《感恩的心》。(全体幼儿)

(二)亲子游戏环节:

经典游戏:

接送娃娃:让幼儿体验家人的辛苦。

让幼儿抱娃娃按照老师指定的方向接送娃娃。(幼儿要走过小桥,钻过山洞)

(三)亲子制作环节:

幼儿家长共同完成一副画: 粘贴画《小鸟飞呀飞》

1.谈话——小朋友,你们见过小鸟吗?(见过),小鸟生活在哪里呢?(树林里)你喜欢小鸟吗?(喜欢)。

2.出示小鸟的范画,让幼儿观察,激发幼儿创造的兴趣:小朋友,老师这里有这么多可爱的小鸟,你们看,他们都是有什么图形组成的呢?(让个别幼儿回答)

1.表演唱:《不再麻烦好妈妈》、《世上只有妈妈好》、《亲亲热热在一起》。(各6位小朋友)

2.公鸡操《大公鸡》。(8位小朋友)

3.舞蹈《摇篮曲》。(12为小朋友)

4.手语表演《感恩的心》。(全体幼儿)

教学反思:

拥有一颗感恩的心,是健康心理的重要因素。值此国际妇女劳动节来临之际,为了帮助孩子们了解妇女节的来历,知道其全称、日期,加深对劳动女性的尊敬和热爱的情感,对老师、妈妈的辛勤劳动懂得感激与珍惜,学会感恩。

幼儿园教案 篇8

目的:

1.学习在手臂上大胆地进行美术创作。

2.能在音乐伴奏下即兴表演,培养美的感受力、想像力和表现力。

准备:

1.天鹅、斑马、长颈鹿、孔雀等长脖子动物图片若干。

2.音乐磁带《蓝色多瑙河》《卡门序曲》。

3.供幼儿表演用的森林背景(规格为1x 3米)。

4.布团、油画笔、各种广告颜料。

过程:

1.讨论活动

①表演者将天鹅、斑马头部画在手臂上,随音乐在森林背景前表演,引导幼儿说说这些是什么动物。

②引导幼儿观察表演者的手臂、手指,知道根据手臂、手指的特征可以进行有趣的美术创作活动。

③引导幼儿大胆想像,并借助手臂和手指动作,自由探索表现各种动物的方法。

④启发幼儿讨论:可以把什么动物的头部画在手臂上?为什么?

⑤出示已认识的几种长脖子动物图片,加深幼儿对其典型特征的认识。

2.美术创作

①介绍在手臂上进行美术创作的基本方法:先确定要表现的动物,再用布团蘸颜料涂在手臂上,然后画上眼睛、嘴巴、耳朵和身上的花纹等。

②鼓励幼儿根据自己的意愿大胆表现,尽可能与别人不一样。

3.音乐表演

①引导幼儿互相欣赏装饰过的手臂造型。

②欣赏乐曲《蓝色多瑙河》《卡门序曲》,组织幼儿讨论:听到优美的旋律你会联想到什么动物?为什么?听到热烈、奔放的旋律你又会联想到什么?动物?为什么?

③启发幼儿根据音乐性质进行手臂造型表演,指导幼儿合作进行简单的排练。

④鼓励幼儿分组表演,互相欣赏和评价。

延伸活动:

准备精彩的手臂造型表演节目,到其他班级演出。

幼儿园教案 篇9

教学内容:磁铁

教学目标:

1、 知道不同的磁铁、同一块磁铁的不同部位磁性强弱是不同的。

2、 知道磁极的磁性最强。磁极相互作用,同极相斥,异极相吸。

3、 学生能积极、认真地参与实验的设计、操作实验、记录。

教学过程:

一、复习引入

1、出示:各种不同形状的磁铁。

问:这是什么?它们有什么性质?

2、归纳:这是磁铁,磁铁能吸铁的性质叫磁性。

二、新授

(一)、磁铁磁性强弱

1、设问:这些磁铁的磁性强弱一样吗?让学生想一想。

怎样才能知道磁铁磁性的强弱呢?

2、归纳三个设计方案

3、实验演示:

(1)、比较吸起的回形针数,判别一块磁铁的磁性强弱。

(2)、比较橡筋伸长的长度,判别一块磁铁的磁性强弱。

(3)、比较隔着纸的多少,判别哪一块磁铁磁性强。

4、学生操作实验。

5、教师辅助实验。

你们知道了什么结果呢?

小结:不同的磁铁的磁性有强弱。我们可以用简单的测量方法,比较它们的磁性强弱。

6、设问:一块磁铁的不同位置的磁性强弱一样吗?有什么办法分辨吗?

学生实验验证

小结:磁铁两端的磁性最强,叫做磁极。

(二)、磁铁的相互作用

1、提问:我们以前了解到磁铁能吸铁,那么两块磁铁相互靠近会发生什么现象呢?

归纳:相互吸引或吸不住。

要求:请同学们用一块磁铁的磁极去接近另一块磁铁的磁极,看看你会有什么发现?

教师巡视指导。

小结:相同磁极相互靠近,互相吸引;不同磁极靠近,相互排斥。

2、投影:(P28上)你再来试一试在出现的现象下打。

3、根据上面的实验,你得到了什么科学道理?

归纳板书:(学生齐读)磁铁不同能够磁极靠近时互相吸引,磁铁相同磁极靠近时互相排斥。

(三)、动脑筋

1、出示白色小车。小车内装有一块条形磁铁,有什么包办法在不打开纸盖的情况下判断出南北极?

归纳:用实验方法来检验。用一块磁铁的S极去接触小车,如果相吸说明是异极,如果相斥是同级。

总结:今天我们学习了哪些方面的知识?指板书。

幼儿园教案 篇10

目标:

1 、学习屈膝前脚蹬地跳起的动作。

2 、培养不怕困难的精神。

活动过程:

1 、教师讲解示范:屈膝,前脚蹬地向上跳起。

2 、幼儿练习 2-3 次。

3 、以 " 摘果子 " 的形式玩游戏:首先双脚并拢跳进跳出胶圈,走过独木桥,来到树林里,跳起摘果子。然后往回跑。指导:

水平 一 :能学会纵跳触物的动作,激励幼儿模仿灵敏的猴子,快速走过独木桥。鼓励他们尝试 去摘长的 高的果子。

水平二:指导幼儿走过独木桥是要抬头挺胸,双手侧平伸。摘果子时,必须屈膝,前脚蹬地向上跳。

环境材料:

胶圈 2 个,平衡木 2 条,绳子一条,果子若干

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