受益匪浅的舞蹈课作文500字

在平时的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编整理的受益匪浅的舞蹈课作文500字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

“叮呤叮，叮叮呤”优美、悦耳的铃声在耳边晌起――第二节课下课了。

每周五的第二节课下课了，对于我来说是――要去练舞蹈了。（我是学校舞蹈团的成员）可是老师还是没说下课，眼看就要迟到了，突然，老师说“下一节课抽奖，好，下课！”我叹了一口气，默默对自己说；真是有惊无险啊！

我向老师报告了一声，便直奔五楼舞蹈室。我手忙脚乱地准备了一下，两分钟不到我“全副武装”地出了化妆室的门。

第一个动作是趴跨。趴跨就是双脚钩住，肚子贴地，双脚呈一条直线，不许凹凸不平。

同学们纷纷抱怨，埋怨。有的说：“好难啊！”；有的说：“好疼啊！”；还有的竟然说：“好舒服啊！”从这时开始，老师发现我和其他同学不同――我比其他同学柔软许多。

第二个动作是：

1、双腿伸直，平脚。

2、伸直双手。

3、手与脚相“接”。虽然我们聚精会神地比，但是，第三次才做好。

第三个动作是：

一、双手撑地，五指张开。

二、其中一只腿的.小腿与大腿呈900。

三、另一只腿笔直着往下斜。

四、后腿笔直地往耳朵边踢。像一条条曲线；像聚宝盆上的光圈。

第四个动作是：

一、手往后弯，同时腿笔直向后跳。老师‘请’我当示范，我哭笑不得，只好按照老师的吩咐去做，突然有一个同学关心地问：“会不会很痛？”“怎么会痛呢？”老师立即反驳道。

最后一个，也是最难的一个。一、躺在地上。

二、双腿呈一条直线。三、下半身呈250~300。第一次，“10、9、8、7……3、2、1”这时有一位同学倒下了，第二次、三、四、五、六次，终于到了，同学们叫苦连天，老师说，因为我们叫了，所以重做一次，熟能生巧，最后我们一次就“过关”了。

真是一节所受益匪浅的舞蹈课啊！