心态与健康散文

退休了，大家凑到一起，为了一个共同的目标，寻找一份快乐与健康。国家关心我们，为我们创造了大的优越环境，现在的孩子都受高等教育，孝顺懂事，唯恐老人受到委屈。关键是我们如何建立一个正确的心态，去享受生活，享受晚年。这样我们每天都会高兴，吹拉弹唱，琴棋书画，文艺体育都会有不尽的乐趣。保持一份正确的心态，既陶冶了情趣，又广交了朋友，同时增强了身体素质，减轻了病痛，延长了寿命。

退休几年，也参加过一些团体和社会活动，因此深有体会，要想保持一颗平常心，重要的是要加强自身的修养，打开心灵的窗口，铺一条宽广的待人处世之路。“胸阔能容天地万物，心宽能铺阳关大道”。有了这种态度，就会感觉到，我们遇到的一些不愉快和一些烦恼，其实就是大海中的一滴水，沙漠中的一粒石子，与我们的`快乐相比微不足道。

六十多年过去了，艰难坎坷都被我们年轻的力量战胜了，如今到了晚年，更要心态平和与世无争。社会也好，家庭也罢，发生的许多事情，总是有利有弊，有得有失，月亮有圆有缺，太阳有升有落。美丽的花丛中也会有杂草，灿烂的阳光下也会有阴影，再饱满的颗粒中也会有秕谷，凡事不可能都一帆风顺，关键取决于你的态度。过去的事情有经验有教训，现在的也不一定尽善尽美，一切有待努力，更要树立正确的处事观念，牢骚抱怨只会影响自己的情绪，没有好的心情就等于伤害了自己。我们年龄大了，不能运筹帷幄，也不能引领潮流，但把握我们自己的心态却非常重要。过去的已经过去了，我们的有生之年，还要享受生活，还要高质量的活着。我们发出的光和热，虽不能照亮世界，却也要充分利用，哪怕是给严冬增加一丝温暖，给初春添加一片绿叶，为炎夏轻抚一缕清风，为金秋添加一点成熟，哪怕是多么的渺小，也尽其能为社会和家庭减轻一份负担。

从小的方面看，朋友、玩伴、夫妻、家庭之间，更要好好相处，千万珍惜缘分。毕竟我们的大半生已经过去，这艘历经风雨，载满甜酸苦辣的船，要想平安驶向彼岸，还需摆正心态，顺其自然，做我们该做的，做我们能做的。人的性格、脾气秉性不可能都相同，到了一起就是缘分。六十多年，我们都看尽波涛汹涌，浏览遍坎坷网站，经历过无数次生活的磨难，现在风平浪静，多大的事都是小事，没有理由再去寻找烦恼和不快。

争名夺利，争强好胜，嫉妒别人都不是我们老年人该提倡的生活方法，也不是我们这个年龄应该具有的品质，健康和健康的心态才是我们应该追求的。