闭上眼睛好好想想，自己是不是因为心浮气燥而搞砸过很多事？是不是常常被环境被人影响？是不是常常为了小事生气？懂得以智慧慈悲

闭上眼睛好好想想，自己是不是因为心浮气燥而搞砸过很多事？是不是常常被环境被人影响？是不是常常为了小事生气？懂得以智慧慈悲来处理问题，心里就不会经常打结，心能清明自在，不管身处何地，都可以保持平静稳定自主自在的心境。心里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。