如何超越自己的情绪？如何摆脱潜意识里主宰着我们那个模式那个系统。对已经发生的事情，臣服。我们受苦的最大原因，就是抗拒事实

如何超越自己的情绪？如何摆脱潜意识里主宰着我们那个模式那个系统。对已经发生的事情，臣服。我们受苦的最大原因，就是抗拒事实。抗拒是徒然的。凡是你抗拒的事物，都会继续。当你抗拒时，就是聚焦于这个事物或情绪，赋予它更多的能量，它就更强大了。